Koszt ogrzania domu 120 m² – porównanie źródeł ciepła w 2026 roku

Koszt ogrzania domu 120 m² w 2026 roku waha się w naszym zestawieniu od około 2 200 zł do ponad 20 000 zł rocznie. Ten sam dom ogrzewany gazem kosztuje około 3 350 zł po ociepleniu, a bez ocieplenia około 7 800 zł. O rachunku decyduje więc przede wszystkim budynek, a dopiero potem źródło ciepła.

Liczymy dla domu w Trójmieście, czyli w I strefie klimatycznej z temperaturą obliczeniową −16°C według normy PN-EN 12831. Wszystkie założenia podajemy wprost. Dzięki temu możesz podstawić własne liczby z faktur i sprawdzić, ile zapłacisz w swoim domu.

Od czego zależy koszt ogrzania domu

Każda rzetelna kalkulacja opiera się na trzech liczbach. Dlatego zmiana którejkolwiek z nich przesuwa wynik o setki, a czasem o tysiące złotych.

1. Zapotrzebowanie na ciepło – ile kilowatogodzin ciepła dom traci w sezonie przez dach, ściany, okna, podłogę i wentylację.
2. Sprawność źródła – jaka część energii z paliwa trafia do domu jako ciepło, a w pompie ciepła ile ciepła powstaje z 1 kWh prądu, czyli SCOP.
3. Cena energii – razem z dystrybucją i opłatami stałymi, a nie tylko cena samego paliwa z reklamy.

Wzór jest zatem prosty: zapotrzebowanie dzielisz przez sprawność i mnożysz przez cenę. Najwięcej da się jednak zmienić w pierwszej liczbie, bo ona nie zależy od taryf, cen węgla ani decyzji regulatora.

Trzy domy po 120 m² – założenia kalkulacji

Żeby porównanie miało sens, liczymy trzy domy o tej samej powierzchni, ale w różnym stanie. Zapotrzebowanie przyjęliśmy przy tym na podstawie wskaźników energii końcowej EK z tabeli 6 „Długoterminowej strategii renowacji budynków” Ministerstwa Rozwoju i Technologii. Wartości pomniejszyliśmy o ciepłą wodę i straty instalacji, dlatego to szacunek, a nie wynik audytu.

• A – budynek z lat siedemdziesiątych, bez docieplenia. Wskaźnik EK dla okresu 1971–1978 to 190–220 kWh/(m²·rok), dlatego przyjmujemy 20 000 kWh ciepła na ogrzewanie rocznie.
• B – budynek z lat dziewięćdziesiątych, z cienką izolacją sprzed lat. Wskaźnik EK dla okresu 1989–2002 to 125–160 kWh/(m²·rok), więc przyjmujemy 14 000 kWh.
• C – dom po termomodernizacji, czyli z docieplonym stropem, ścianami i nowymi oknami. Przyjmujemy 7 000 kWh, czyli około 58 kWh na metr kwadratowy.

Kalkulacja obejmuje tylko ogrzewanie. Ciepła woda użytkowa to osobna pozycja, ponieważ jej koszt zależy od liczby domowników.

Ceny energii i paliw w 2026 roku

Ceny zmieniły się w tym roku bardziej niż zwykle. Przede wszystkim mrożenie cen prądu dla gospodarstw domowych zakończyło się 31 grudnia 2025 roku. Średnia cena energii w taryfach zatwierdzonych przez URE na 2026 rok wynosi 495,16 zł/MWh netto, bez dystrybucji. Natomiast z dystrybucją, opłatami i VAT kilowatogodzina w taryfie G11 Energi kosztuje w Trójmieście około 1,10 zł.

Gaz dla gospodarstw domowych jest natomiast objęty taryfą do 31 grudnia 2026 roku. Paliwo gazowe kosztuje według zatwierdzonej taryfy 197,29 zł/MWh netto. Po doliczeniu dystrybucji, VAT i sprawności kotła kondensacyjnego 90% kilowatogodzina ciepła z gazu kosztuje około 0,35 zł. Do tego dochodzą jednak opłaty stałe, około 907 zł rocznie. Całe wyliczenie pokazujemy w tekście ogrzewanie klimatyzacją zamiast gazu.

Pellet kosztował we wrześniu 2026 roku od około 2 000 do 2 500 zł za tonę przy zakupie paletami lub u producenta. Certyfikowany pellet ma wartość opałową 16–18 MJ/kg, dlatego przyjmujemy 4,7 kWh/kg i sprawność kotła 85%, co daje około 0,56 zł za kilowatogodzinę ciepła.

Koszt ogrzania domu 120 m² – porównanie źródeł ciepła

Poniżej wynik dla trzech domów i pięciu źródeł ciepła. Wszystkie kwoty są przy tym roczne, w złotych brutto, i zaokrąglone.

Źródło ciepła	A – bez docieplenia, 20 000 kWh	B – stara izolacja, 14 000 kWh	C – po termomodernizacji, 7 000 kWh
Kocioł gazowy kondensacyjny, z opłatami stałymi	7 800 zł	5 750 zł	3 350 zł
Pompa ciepła powietrze-woda, G11	8 450 zł (SCOP 2,6)	4 950 zł (SCOP 3,1)	2 500 zł (SCOP 3,1)
Pompa ciepła powietrze-powietrze, G11	nie zalecamy jako jedynego źródła	4 400 zł (SCOP 3,5)	2 200 zł (SCOP 3,5)
Kocioł na pellet	11 250 zł, około 5 t	7 900 zł, około 3,5 t	3 950 zł, około 1,8 t
Ogrzewanie elektryczne bezpośrednie, G11	22 000 zł	15 400 zł	7 700 zł

Obliczenia Hot Space, stan na 5 października 2026 r. Ceny: prąd G11 około 1,10 zł/kWh brutto, ciepło z gazu około 0,35 zł/kWh plus około 907 zł opłat stałych rocznie, pellet 2 250 zł/t. SCOP pompy powietrze-woda na podstawie pomiarów Fraunhofer ISE w budynkach istniejących, powietrze-powietrze – założenie. Kwoty bez ciepłej wody.

Najbardziej uderza jednak rozpiętość w pionie, a nie w poziomie. Przejście z domu A do domu C obniża rachunek o ponad połowę przy każdym źródle ciepła. Z kolei zamiana gazu na pompę ciepła w nieocieplonym domu A niewiele zmienia, a czasem wręcz podnosi koszt.

Co ten koszt ogrzania domu mówi o wyborze źródła

Z tabeli wynikają trzy praktyczne wnioski. Przede wszystkim ogrzewanie prądem bezpośrednio ma sens tylko w bardzo dobrze ocieplonym domu albo jako dogrzewanie łazienki. Następnie pellet daje w tych cenach wyższy rachunek niż gaz i pompa ciepła, a do tego wymaga miejsca na opał i obsługi kotła. Wreszcie pompa ciepła wygrywa wyraźnie dopiero w domach B i C, czyli tam, gdzie budynek nie wymaga gorącej wody w grzejnikach.

Dlatego przy wymianie źródła ciepła zaczynamy od pytania o stan przegród. Jeśli dom przypomina wariant A, każda złotówka wydana najpierw na ocieplenie obniża także koszt zakupu nowego urządzenia, bo wystarczy mniejsza moc.

Pompa ciepła i klimatyzacja: kiedy rachunek spada najbardziej

Pompa ciepła daje najniższy koszt ogrzania domu wtedy, gdy pracuje z niską temperaturą zasilania. Według badania Fraunhofer ISE pompy powietrze-woda w budynkach istniejących osiągnęły średni roczny współczynnik 3,1, w zakresie od 2,5 do 3,8. Najsłabsze wyniki miały domy, które wymagały gorącej wody w grzejnikach, czyli zwykle słabo ocieplone. Dlatego dla domu A przyjęliśmy SCOP 2,6.

Ponadto taryfa ma podobną wagę co samo urządzenie. Ta sama pompa ciepła w taryfie z tańszą strefą nocną i weekendową potrafi kosztować w eksploatacji wyraźnie mniej niż w G11. Warunek jest jeden: budynek musi utrzymać ciepło przez kilka godzin, kiedy pompa nie pracuje.

Pompa powietrze-powietrze w domu

Klimatyzator z funkcją grzania, czyli pompa ciepła powietrze-powietrze, grzeje tanio jesienią i wiosną. Nie podgrzewa jednak wody użytkowej, a ciepłe powietrze nie dotrze samo do zamkniętych pokoi. Najlepiej sprawdza się więc w domu ocieplonym, jako główne źródło w strefie dziennej albo uzupełnienie kotła.

Ulga termomodernizacyjna – co obejmuje

Pompa ciepła powietrze-woda do ogrzewania i ciepłej wody mieści się w wykazie wydatków ulgi termomodernizacyjnej, więc można ją odliczyć. Klimatyzacja, także z funkcją grzania, oraz pompa ciepła powietrze-powietrze uldze nie podlegają. Szef KAS potwierdził to bowiem między innymi w interpretacji DOP3.8222.65.2026.EILK z 7 września 2026 roku.

Najpierw izolacja, potem źródło ciepła

Każda kilowatogodzina, której dom nie traci, jest przecież tańsza od najtańszej kilowatogodziny z kotła czy pompy ciepła. Docieplenie zmniejsza zatem rachunek przy każdym źródle ciepła, także przy tym, które kupisz za dziesięć lat.

Warunki techniczne wymagają dziś dla stropu pod nieogrzewanym poddaszem współczynnika U nie wyższego niż 0,15 W/(m²·K). Wiele domów z lat siedemdziesiątych i dziewięćdziesiątych jest od tego daleko. Najszybciej zwraca się zwykle właśnie strop albo poddasze, bo to tam ucieka dużo ciepła, a prace trwają krótko. Ile trwa zwrot przy różnych źródłach ciepła, odpowiadamy natomiast w pytaniu, po jakim czasie zwraca się ocieplenie poddasza.

Docieplenie stropu, poddasza i ścian szczelinowych bez rozbiórki opisujemy na stronie termomodernizacja domu w Trójmieście. Podczas oględzin wskazujemy także, która przegroda w Twoim domu daje najwięcej za każdą wydaną złotówkę.

Jak policzyć koszt ogrzania swojego domu

Nie musisz zamawiać audytu, żeby mieć dobre przybliżenie. Wystarczą bowiem faktury z ostatniego sezonu i kilka minut.

1. Z faktur za gaz, prąd lub opał odczytaj, ile energii lub paliwa zużyłeś w sezonie.
2. Pomnóż zużycie przez sprawność obecnego źródła – wynik to Twoje zapotrzebowanie na ciepło.
3. Odejmij szacunkowo ciepłą wodę, jeśli to samo źródło ją podgrzewa.
4. Podziel zapotrzebowanie przez sprawność lub SCOP nowego źródła.
5. Pomnóż wynik przez pełną cenę energii z dystrybucją i dolicz opłaty stałe.

Jeśli wynik wyjdzie wysoki przy każdym źródle, problem leży zatem w budynku. Jak oszacować zapotrzebowanie dokładniej, pokazujemy w tekście zapotrzebowanie na ciepło domu – jak je oszacować.

Umów bezpłatne oględziny domu

Najczęstsze pytania o koszt ogrzania domu